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Té verde en Ayunas o Después de Comer

Si eres una aficionado del té verde, o quizás no lo seas, pero tanto si eres un consumidor habitual de té verde como si eres ocasional o empiezas ahora, seguramente llegue el momento en el que te preguntes si es mejor tomar el té verde en ayunas o después de comer.

te verde en ayunas o después de comer

El té verde, es una de las bebidas favoritas de los amantes de té y muchas personas toman su té verde en ayunas o después de comer, de forma indiferente, simplemente porque les gusta esta bebida.

No es de extrañar, porque es una de las bebidas mas consumidas del mundo. Por sus beneficios para la salud, por el sabor o por placer. Al tratarse de una bebida natural, se puede tomar en cualquier momento del día, indiferentemente puedes tomar el té verde en ayunas o después de comer, pero no estás aquí por esta razón.

Tu inquietud no es saber que puedes tomar tu té verde en ayunas o después de comer, si no, saber cuando es el mejor momento de tomar un té verde en ayunas o después de comer.

Para aclarar mejor esta duda, primero quiero que sepas algunas características y beneficios importantes de tomar el te verde en ayunas o después de comer o incluso antes de salir a pasear con tu radio de bolsillo.


CUANDO TOMAR EL TÉ VERDE, EN AYUNAS O DESPUÉS DE COMER

El té verde en la antigüedad se utilizaba como método curativo, por sus beneficios y sus propiedades medicinales. Entre sus propiedades y beneficios, se encuentran que es diurético, ayuda a contra la retención de líquidos, previene dolencias

El té verde ha sido utilizado a lo largo de los años como una bebida curativa. Sus propiedades  medicinales ayudan al organismo con algunas dolencias, además de prevenir otras, fortalece el sistema inmunologico, acelera el metabolismo y favorece la digestión.

que hora es mejor para tomar te verde

Imagino que después de ver sus propiedades y beneficiones, quizas no hayas salido de dudas de cuando es el mejor momento de tomar té verde en ayunas o después de comer.

Sigue leyendo, porque elegir el momento ideal o el momento exacto para disfrutar del te verde en ayunas o después de comer, lo vas a descubrir a continuación.

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El mejor momento de tomar té verde en ayunas o después de comer

El té verde, procede de la planta Camellia Sinensis y como otros tipos de té verde se recomienda y recomendamos, que se tome entre 30 y 20 minutos antes de una comida o bien, pasados 20 o 25 minutos después de una comida.

Elegir un momento ideal, dependerá única y exclusivamente de la finalidad que deseemos, con esto quiero decir lo siguiente.

Una de las propiedades más conocidas del té verde, es su propiedad quema grasa, además de antioxidante y diurético. Con lo cual si tu finalidad es quemar grasa, el té verde tiene mejor efectividad si tomas una taza antes de comer, así ayudarás a lo beneficios del té verde.

el mejor momento para tomar te verde

Otra de sus propiedades, muy conocidas, es que acelera el metabolismo. Es decir, que el té verde después de comer, acelera tu metabolismo ayudando a perder peso.

Igualmente, además de acelerar el metabolismo, el té verde ayuda y mucho a una mejor digestión, evitando la aparición de gases, hinchazón abdominal o sensación de pesadez en el estomago.

Hasta aquí, nos ha quedad claro que dependiendo de nuestra finalidad u objetivo, podemos tomar el té verde antes o después de comer, pero, ¿Hay algo más que deba saber para tomar el té verde en ayunas o después de comer?

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¿Té verde en ayunas para adelgazar o después de comer?

El té verde, además de ser un gran aliado para ayudarnos a adelgazar, es una bebida que nos aporta muchas vitaminas a nuestro organismo. Si lo que estás buscando es ayudar a nuestro sistema inmunitario, a estar preparado frente posibles enfermedades ¿cuando es mejor tomar el té verde en ayunas o después de comer?

te verde en ayunas para adelgazar

El té verde es el complemento ideal para el día a día. Por esto podemos y deberiamos tomarlo diariamente para ayudar a nuestro organismo a estar activo, por la teína y despurado interiormente.

¿Como conseguir los mejores resultados? Para disfrutar de los mejores resultado y beneficiarte de todas sus propiedades, lo ideal es tomar 3 tazas de té verde durante el día, pero nunca antes de ir a dormir, a no ser que quieras estar despierto la mayor parte de la noche.


Conclusiones sobre cuando tomar té verde en ayunas o después de comer

Las conclusiones que podemos llegar a sacar sobre si es mejor tomar el té verde en ayunas o después de comer, es que depende única y exclusivamente de nuestra objetivo, ya que puedes tomarlo en pleno invierno, después de comer con tu manta de tela chenilla y tu té verde frente a la ventana, pero lo recomendable es tomar té verde 20 minutos después de comer.

Para personas que buscan una bebida, alternativa al café, sana, saludable y que además le ayude acelerar el metabolismo con el objetivo de adelgazar lo recomendable es tomar un té verde en ayunas.

Tomando un té verde en ayunas, favorece la quema de grasa ya que no hemos hecho ninguna ingesta de comida y nuestro cuerpo usará la grasa para funcionar.

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Entonces ¿Cuándo tomo el té verde en ayunas o después de comer?

No te preocupes si aun no has llegado a una conclusión, que te lo vamos aclarar según los objetivos.

Tomar té verde después de comer

Para mantener la linea y beneficiarte de las propiedades del té verde, la forma correcta de tomar un té verde, es durante la mañana o antes de comer, para ayudarte con las digestiones y otra taza de té verde después de comer, donde también te beneficiarás de sus efectos digestivos y adelgazantes.

¿Cuándo tomar te verde para quemar grasa? Té verde en ayunas

Tomar té verde en ayunas ayuda adelgazar, la forma correcta de tomar el té verde sería una taza en ayunas, 20 o 30 minutos antes del desayuno, como puedes ser un té verde Marrakesh, otra taza a media mañana como puede ser un Genmaicha y otra después de comer como puede ser un té verde Slim. De esta manera estás haciendo una toma ideal para mantener el cuerpo hidratado y tendrías un metabolismo acelerado favoreciendo la quema de grasa.

Es definitiva ¿Té verde en ayunas o después de comer? Tomar un té verde en ayunas de ayudará adelgazar, y si tomar un té verde después de comer, te beneficiaras de una mejor digestión y menos pesadez estomacal.